Всегда откладываю важные дела на завтра. Сегодня, как обещала сама себе, не сделала то, что запланировала и ложусь спать с мыслью о том, что поставлю на завтра будильник на час раньше, встану и все доделаю. Утром звонит будильник, я его выключаю и думаю о том, что сегодня выходной можно и поспать и ничего страшного, если я сделаю это позже. Именно вот так продолжается изо дня в день на протяжении целой недели. Это какой-то кошмар! Никакой самодисциплины...
Что же делать? На самом деле, просто взять и сделать. Когда наконец приступаешь к какому-то делу, которое долго откладывал , то оно оказывается не таким уж страшным и тяжелым. Главное начать. Собрать всю силу воли в кулак и приступить. Это самое тяжелое.
Итак, как же принудить себя к действию?
Возьмите себе за привычку всегда начинать с самого сложного , самого отвратительного дела. Превратите это в своего рода игру приобретения привычек : вставайте чуть раньше, работайте чуть упорнее, ложитесь спать чуть позднее. Всегда ищите способы пройти лишний километр, сделать больше на работе. Каждый раз, когда вы заставляете самого себя выполнять что-то более упорней качественней, то у вас повышается самооценка. В то же время, когда вы чего-то не достигаете- она "падает". Каждое ваше незавершенное дело негативно влияет на ваше отношение к самом себе.
Представьте себе, что вы получили полностью оплаченную путевку на Мальдивы и уезжать надо завтра, иначе путевка будет отдана кому-то другому. Подумайте, какие дела вы бы закончили сразу и принимайтесь за них немедленно. Прекрасный способ избавиться от склонности к промедлению- это работать так, будто у вас в распоряжении один день перед вашим длительным отъездом. Выработав такую привычку, вы быстрее достигнете успеха и станете более уверенным в себе! Для того, чтобы выработать эту привычку воспользуйтесь системой м100%М. Более подробно о ней вы сможете узнать в моей статье " Как привить хорошие привычки?" http://klimenochkaa.blogspot.com/2012/06/blog-post.html
Итак, как же принудить себя к действию?
Возьмите себе за привычку всегда начинать с самого сложного , самого отвратительного дела. Превратите это в своего рода игру приобретения привычек : вставайте чуть раньше, работайте чуть упорнее, ложитесь спать чуть позднее. Всегда ищите способы пройти лишний километр, сделать больше на работе. Каждый раз, когда вы заставляете самого себя выполнять что-то более упорней качественней, то у вас повышается самооценка. В то же время, когда вы чего-то не достигаете- она "падает". Каждое ваше незавершенное дело негативно влияет на ваше отношение к самом себе.
Представьте себе, что вы получили полностью оплаченную путевку на Мальдивы и уезжать надо завтра, иначе путевка будет отдана кому-то другому. Подумайте, какие дела вы бы закончили сразу и принимайтесь за них немедленно. Прекрасный способ избавиться от склонности к промедлению- это работать так, будто у вас в распоряжении один день перед вашим длительным отъездом. Выработав такую привычку, вы быстрее достигнете успеха и станете более уверенным в себе! Для того, чтобы выработать эту привычку воспользуйтесь системой м100%М. Более подробно о ней вы сможете узнать в моей статье " Как привить хорошие привычки?" http://klimenochkaa.blogspot.com/2012/06/blog-post.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий