На прошлой неделе проводила проводила тренинг в своем институте "Как противостоять психологическому воздействию?". Первая встреча была посвящена противостоянию манипуляции. На тренинге мы проводили много упражнений и изучали некоторые техники, которыми я хочу поделиться с вами))
На тренинге я привела такой пример манипуляции: (он как раз очень актуален был, так как была женская аудитория) "Опять ты так ужасно покрасилась в блондинку, снова ты желтая! Тебе нужно менять цвет волос!!! И вообще тебе не идет быть блондинкой!" . Обычно хочется ответить: " Не твое дело! За собой следи" или что-то в этом роде. Это значит вступить в манипуляцию. Вопреки ожиданиям манипулятора (а он и ждет того, что вы мы ему так ответите) нужно выдержать паузу. Сделать умный, серьезный вид, подумать немного, а потом уже можно говорить.
Первая техника "Бесконечное уточнение". Она заключается в том, что нужно уточнять у манипулятора почему он думает так. В примере с блондинкой это может быть так : "А почему ты считаешь, что мне нужно перекраситься, а в какой цвет?" Если собеседник был конструктивен и нам лишь показалось, что речь идёт о манипуляции – обижаться на наш вопрос он не будет, ответит по делу и разговор можно будет продолжить конструктивно. Если же перед нами и вправду манипулятор, и он продолжит провоцировать нас – можно продолжить в том же стиле и задавать уточняющие вопросы бесконечно долго, заставляя его тонуть в деталях и подробностях.
Вторая техника "Внешнее согласие". Она очень простая, но в тоже время и очень сложная для тех людей, которые любят доказывать свою правоту. В примере про блондинку это будет звучать так: "Да, может ты и права, мне действительно стоит поменять цвет волос" хотя на самом деле мы можем так и не думать. Эта техника обезоруживает собеседника, так как она связано с человеческой потребности быть в согласии, правоте.
Я вам желаю успешно противостоять психологическому воздействию и не попадаться на уловки манипулятора!!!
На тренинге я привела такой пример манипуляции: (он как раз очень актуален был, так как была женская аудитория) "Опять ты так ужасно покрасилась в блондинку, снова ты желтая! Тебе нужно менять цвет волос!!! И вообще тебе не идет быть блондинкой!" . Обычно хочется ответить: " Не твое дело! За собой следи" или что-то в этом роде. Это значит вступить в манипуляцию. Вопреки ожиданиям манипулятора (а он и ждет того, что вы мы ему так ответите) нужно выдержать паузу. Сделать умный, серьезный вид, подумать немного, а потом уже можно говорить.
Первая техника "Бесконечное уточнение". Она заключается в том, что нужно уточнять у манипулятора почему он думает так. В примере с блондинкой это может быть так : "А почему ты считаешь, что мне нужно перекраситься, а в какой цвет?" Если собеседник был конструктивен и нам лишь показалось, что речь идёт о манипуляции – обижаться на наш вопрос он не будет, ответит по делу и разговор можно будет продолжить конструктивно. Если же перед нами и вправду манипулятор, и он продолжит провоцировать нас – можно продолжить в том же стиле и задавать уточняющие вопросы бесконечно долго, заставляя его тонуть в деталях и подробностях.
Вторая техника "Внешнее согласие". Она очень простая, но в тоже время и очень сложная для тех людей, которые любят доказывать свою правоту. В примере про блондинку это будет звучать так: "Да, может ты и права, мне действительно стоит поменять цвет волос" хотя на самом деле мы можем так и не думать. Эта техника обезоруживает собеседника, так как она связано с человеческой потребности быть в согласии, правоте.
Я вам желаю успешно противостоять психологическому воздействию и не попадаться на уловки манипулятора!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий